Prej ali slej človek ugotovi, da je zdravje pomembno in ga je treba spremljati. Nato si vsak izbere svojo pot za izboljšanje vitalnih kazalnikov. Izvedite več o igralcih in igralkah, ki vadijo post za zdravje, na tem seznamu so tako domače kot tuje zvezde.
Nikita Dzhigurda
- "Ljubiti v ruščini", "Ermak", "Tanka stvar", "Vladimirsky central"
Igralec, ki je javnosti znan po svojih škandaloznih norčijah kot po filmih, se od leta 2003 ukvarja z zdravstvenim postom. Spoznal je, da je v življenju preveč alkohola in cigaret, in razmišljal o svojem zdravju. Dzhigurda se je odločil poskusiti s postom in imel je prav - po tečaju, ki je trajal več kot mesec in pol, od tega je igralec preživel 2 tedna brez vode in hrane, se je Nikitino zdravje precej izboljšalo. Igralec pravi, da je pozabil na čir na želodcu in alergije, izginil pa je tudi njegov benigni tumor. Začutil je ustvarjalni vzpon brez primere in se resno lotil ustvarjalnosti.
Pavel Derevyanko
- "Odtajanje", "Hiša aretacije", "trdnjava Brest", "Yesenin"
Leta 2018 so ruskega slavnega igralca Pavla Derevyanka opazili v ambulanti za post na Altaju. Center je specializiran za dneve posta in sistem posta, ki sta ga sredi 70-ih let prejšnjega stoletja razvila sovjetska znanstvenika A. Kokosov in Y. Nikolayev. Številne zvezde šovbiznisa in kinematografije so v tem centru obiskovale zdravstvene tečaje.
Halle Berry
- "Ball of Monsters", "Cloud Atlas", "Alarm Call", "Gothic"
Da bi bila videti dobro, 52-letna igralka ni zaposlena samo s svojim videzom, temveč tudi z zdravjem. Poleg povečane kondicije in prehrane je Berry resno navdušen tudi nad postom. Igralka razume, da lačno razmišljanje pomeni nepopravljivo škodo telesu. Njen osebni trener je zanjo razvil individualni program prekinitvenega posta, Berry pa hrane ne zavrača popolnoma, po urah pa je lakota šestnajst ur, manjši obroki pa so dovoljeni le naslednjih osem.
Jennifer Aniston
- Bruce Vsemogočni, pretvarjaj se, da si moja žena, mi smo mlinarji, mesto plenilcev
Zvezde, ki stradajo, pogosto na tej podlagi delijo svoje zgodbe o uspehu. Torej, nekdanja žena Brada Pitta Jennifer Aniston morda ni prestala kastinga v seriji "Friends". Dejstvo je, da je bila igralka tik pred snemanjem popolnoma v formi, a je s pomočjo terapevtskega posta z lahkoto pripeljala svoje telo in zdravje in dobila zaželeno vlogo.
Nikita Mihalkov
- "Kruta romanca", "Sprehodim se po Moskvi", "Eden naših med tujci, tujec med našimi"
Slavni igralec in režiser Nikita Mihalkov je začel vaditi post za okrevanje že dolgo preden je postal mainstream. Mihalkov dvakrat letno gladovno stavka v zdravstvene namene in prizna, da je rezultat takšnih praks neverjeten - človeku se vrne neverjetna delovna sposobnost, izboljša se možganska aktivnost in poveča kreativnost.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, adijo", "Down House", "Field War Romance", Siberiade "
Med slavnimi igralkami, ki se ukvarjajo s postom, je tudi Mary Poppins iz vse Rusije Natalia Andreichenko. Poleg samostojnih praks je igralka odprla svoj wellness center, kjer se posvetuje s strankami in izvaja ure, povezane z meditacijo. Andreichenko pravi, da je njen sistem deset dni brez hrane, vendar z veliko pijače. Da bi post dosegel največji učinek, Natalia priporoča plavanje in meditacijo.
Artem Tkačenko
- "Zveza odrešenja", "Nebo gori", "Življenje in pustolovščine Miške Yaponchika", "Nebeški sorodniki", "Razlaščevalec"
Artem Tkačenko je še en domači igralec, ki gladuje v zdravstvene namene. Obiskuje specializiran center na Altaju, kjer obiskuje tečaje ob dnevih posta in medicinskem postu. Po mnenju igralca slavna tehnika daje oprijemljive rezultate.
Maria Shumakova
- Sladko življenje, nebo se meri v miljah, preživetje za vsako ceno, krila imperija
Številni priljubljeni ruski igralci vadijo post, Maria Shumakova pa ni nobena izjema. Vendar umetnik meni, da takšnih praks ni mogoče izvajati samostojno. Da ne bi škodovali zdravju, zlasti v prvih dneh, mora biti oseba, ki začne stradati, pod nadzorom strokovnjaka. Igralka je zadnji tečaj terapevtskega posta opravila na Altaju. Očistila je telo in uživala v znamenitih kopelih iz rogovja.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Sedem, Nadarjeni gospod Ripley, Maščevalci
Sodeč po Gwynethini fotografiji pravilen post pozitivno vpliva na videz človeka. Paltrow pravi, da iz lakote odstranjuje odpadne snovi iz telesa. Dejansko se tudi ob zdravem načinu življenja in pravilni prehrani kopičijo in zahtevajo umik. Izvaja tečaj, ki ga je razvil Alejandro Jünger, po katerem naj bi človek 3 tedne jedel samo naravne sokove in številne nizkokalorične jedi brez začimb. Hranjenje se izmenjuje z 12-urnim postom.
Anne Hathaway
- "Kako postati princesa", "Vstaja temni vitez", "Medzvezdnik", "Moderna ljubezen"
Anne Hathaway je tudi na seznamu igralcev in igralk, ki se zdravijo s postom. Že vrsto let izvaja program razstrupljanja, ki pospešuje metabolizem, izboljšuje videz in pozitivno vpliva na stanje kože. Igralka si postnih dni privošči le koktajl limoninega soka, kajenskega popra in javorjevega sirupa. Ann pravi, da izboljša splošno počutje pred začetkom novih projektov in pred različnimi pomembnimi dogodki.
